Mindful vandring

Följ med på mindful vandring mellan Klöva hallar och Skäralid. Två dagar i vackert natur- och kulturlandskap där kroppen blir uppmjukad av skön vandring och sinnet får vila och återhämtning. Upplevelserna i naturen förstärks genom regelbundna inslag av övningar i mindfulness gåendes, sittandes och i varsamma rörelser (hathayoga). Delar av vandringen sker i tystnad.

”Ett väl genomtänkt och väldigt bra genomfört arrangemang som gav mig en skön naturupplevelse och samtidigt sinnesro. Det är en skön känsla att genom tyst och längre sammanhållen vandring utan avbrott, hamna i ett avslappat och nästan meditativt tillstånd, samtidigt som du är i en tillåtande och varm gemenskap.”
/ Helene Nilsson, deltagare 2019.

I vandringspaketet ingår:
• Vandring med regelbundna inslag av övningar i mindfulness.
• Kvällsföreläsning om hälsoeffekterna av mindfulness och naturvistelser.
• På Klåveröds vandrarhem: Eftermiddagsfika och middagsbuffé från Restaurang Skäralid. Övernattning inkl. lakan, handduk och städning (delade rum). Toaletter och duschar precis utanför dörren. Frukostbuffé och förmiddagsfika
• Lunch på Restaurang Skäralid.

Åldersgräns: 16 år

Datum och tider:
Tillfälle 1: kl. 10:00 27/6 till kl 14:00 28/6
Tillfälle 2: kl. 10:00 17/8 till kl 14:00 18/8
Ovan tider kan komma att anpassas efter kollektivtrafikens tidtabeller.

Svårighetsgrad: Vi vandrar 13 + 8 km. Svårighetsgrad medel (grad 3) = Mest stigar, men kuperade partier förekommer. (Grad 1 är lättast och grad 5 är mest krävande.)

Betalningsvillkor: Vandringen genomförs oavsett väder, så kläder efter väder rekommenderas. Betald avgift återbetalas inte. Om du lämnar återbud, kan du överlämna din plats till en annan deltagare, men detta måste meddelas senast 24 h före start. Därefter kan du inte överlämna din plats till någon annan.

För mer utförlig information:
https://temina.se/mindfulvandringsoderasen

Följ Temina:
Facebook: @temina.se
Instagram: @catherine_hoij

  • Kommentar : Mindful vandring på Söderåsen, 27 - 28/6
    Plats : Samling på Skåneledens parkering, Klöva Hallar, därifrån vandrar vi Skåneleden till Skäralid
    Datum : torsdag 27 juni
    Tid : 10:00
    Priser :
    • Avgift: 3550 kr
    Platser kvar: Platser finns
    Boka / Köp
  • Kommentar : Mindful vandring på Söderåsen 17 - 18/8.
    Plats : Samling på Skåneledens parkering, Klöva Hallar, därifrån vandrar vi Skåneleden till Skäralid
    Datum : lördag 17 augusti
    Tid : 10:00
    Priser :
    • Avgift: 3550 kr
    Platser kvar: Platser finns
    Boka / Köp

Du kan köpa biljetter online fram till 2 timmar innan arrangemanget börjar. Fram till 72 timmar innan arrangemanget, kan du även välja att boka biljetter för att betala t o m sista hämtdatum, antingen online eller i butiken. Ring tel.040-10 30 20 under våra öppettider om du vill boka via telefon.